Hmm a panowie co sadzicie zeby kreatyne polaczyc z bialkiem Matrix?? Bo jeszcze mi ono zistalo... i nie wiem czy skonczyc bialko zaczac matrixa czy juz to polaczyc teraz... kreatyne bym bral jak z rozpiski wyzej a matrixa na wieczor przed snem tak jak biore... co o tym sadzcie??? pozdro
A więc białko z olimpu nowe whey protein 80 albo matrix co do glutaminy to lepij kup l-glutamine z olimpu też a co do dawkowanie to glute z rana 5g i po treningu 10g a co do białka to zależy ile masz go w diecie możesz brać jakieś 2-3 razy dziennie po 30g Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
Jest Tanie bo to jest białko jajaeczne a te z Olimpa o których mówisz to białka serwatkowe i Np izolaty są znakomite po treningu i po przebudzeniu. Dobry jest też matrix. A na noc znakomite są jajaeczne lub rośline bo są długo wchłanialne i w ten sposób unikasz katabolimu mieśni między innymi członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka [...]
-Mammoth 2500 (4,4kg) Wedle braków w diecie -Activita Whey best mass (3kg) bułka widzę, także wedle braaków najpierw 1 potem 2 proponuje -Matrix 5.0 ( 2,225) Białko kolejne, troche teog kupiles, bierz wedle braków jak wyżej -Universal Animal Stak po sniadaniu rano - BSN NO-Xplode Przed treningiem co dokupic? Wg mnie wystarczy zwykłe mono [...]
Hakla chyba coś pomylileś bo ja od baardzo długiego czasu nie mam nic wspólnego z dopingiem. mówisz o odstawieniu nabialu, czyli co 200g bialego sera na noc odpada ? to może zaopatrze sie wtedy jeszcze w jakieś bialko bardziej na noc, np. matrix z syntraxa i bede to pil na noc, bo obecnie mam syngexa jeszcze.
no więc tak: gainer obowiązkowo weider mega mass 4000 i to i czekolada i wanilia... białko świetny smak miał... nie wiem czy jeszcze ma bo swego czasu olimp zmienił linie smakową - matrix czekoladowy no i ten stuff od bima! elite whey coffe mocha najlepiej z zimnym mlekiem... z rana smakuje jak kawa mrożona... pycha...
Białko : Olimp Matrix - czekolada Scitec 100% WPC - czekolada (wanilia sie okropnie pieni i niestety nie jest taka dobra jak czekolada) Gainer : Gain Fast - pinacolada Scitec Mass 20 - czekolada
DObra... ale przeciez cenowa roznica miedzy SWG a MCT nie jest taka duza. Mi chodzi o rywalizacje w jednej firmie, a nie Olimp vs reszta swiata. wyliczylem wszystko i wychodzi, ze jednak nadal bardziej oplacalny jest SWG jesli chodzi o proporcje. Chyba, ze chodzi o ten olej MCT, moze to on sprawia, ze gainer MCT jest taki popularny? Ale to nie ma [...]
Na rano oraz po treningu Matrix to dobry wybor. Ale na noc? Egg czy moze System Protein 80? Niepewnosc bierze sie stad, ze kiedys czytalem na forum post'a gdzie tlumaczono, ze powinno sie brac na noc troche bialka serwatkowego (ktore zostanie zuzyte odrazu) oraz bialko z jajek, ktore mialo sie wchlaniac przez dalsza czesc nocy. "Jestem [...]
[...] on ma 15 lat to moim zdaniem jest jak dla niego bardzo dobra dieta O ile tak je, hehe bo pewnie tylko napisal tak ;] A ja polecalbym ci bialko : Dymatize elie whey , syntax matrix, gold whey te 3 bialka sa jak dla mnie pychotka ;p A jesli masz mniej kasy to standard tanio zdrowo ale nie smacznie xD - WPC OSTROWIA 80 30 zl za kg i jest szama
01. Białko 3x Biogenix ProLongatum 750g - CENA 120 zl lub Matrix 2270g - CENA 125 zl 02. Gainer Mutant Mass 6,8kg - CENA 169 zl 03. Kreatyna Monohydrat kreatyny 500g ( obojetnie jaka firma ) - CENA 60zl Pewnie jest to twoj pierwszy cykl wiec w zupelnosci styknie. Jesli masz ochote pokombinowac i chcesz wydac wiecej kasy to mozesz dokupic jakiegos [...]
to jest cykl kreatynowy czy no xploda szamiez tylko dla lepszych treningow? BSN przed treningiem 2miarki-ok Test Freak 4kaps. na czczo przed snem-jak mozna byc na czczo przed snem? L-Glutamina rano 2kap., po treningu 4kaps. zwieksz dawke razy 2 lub 3 Carnivor na śniadanie ok. 8.00 rano i przed snem Białko Matrix 5.0 po obiedzie sporo tego bialka [...]
ANIMALPAK W tym tekście co wkeiłes mowa jest o glutenie przenicznym przecież, używanym do produkcji karmy dla zwierząt, jest tylko dorbna wzmianka o tym, że bialko przeniczne ktore ta chinska firma sprzedawała MOGŁO być używane w produkcji spożywczej... Tak na prawde to chyba tylko Trec ma w bialku którymś tam gluten przeniczny... ale nie wiem [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 89 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: ?? UDO: ?? TALIA: ?? 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: Matrix 5.0 dwie porcje dziennie WEGLOWDANY: po treningu napoj maxi carbs TLUSZCZ: a bron boze nie, jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu okolo 75 minut 9.CEL CYKLU: [...]
[...] piersi qry, jajka moge jesc do woli i nic mi nie wychodzi, a wezme bialko z odzywki i za kilka dni mam kilka przyszczy na barkach/plecach. Jakis czas temu bralem odzywke matrix z olimpa jedynie po treningu i przed snem w ilosci ok 20 gram bialka jednorazowo, i jak zauwazylem ze wychodza mi przyszcze ograniczylem sie tylko do brania po [...]
Carbo po treningu tylko. Teraz tak - co do bialka to wez ze swojego sklepu - nie bede wklejal linka bo nie wiem czy mozna tutaj :) bialeczko Hi Teca - Whey Matrix - jest w promocji za 178 ziko dostajesz 2250g + 1000g, czyli ten dodatkowy kg masz za jakies 20 zl wiec bomba :), wychodzi Ci wtedy cenowo jak bialko sfd/K** wiec raczej taniej zbytnio [...]